Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 119,06g | Eiw: 176,20g | Kohlh: 268,57g.
Frühstück: Plony Natury Kasza Manna, Jabłko, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Mleko 1,5%. Mittagessen: Kujawski Olej Rzepakowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Biedronka Jajka M, Banan, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Abendessen: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Pomidory, Kujawski Olej Rzepakowy, Kupiec Ryż Paraboiled. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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