Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
884 kcal
|
Fett: 24,67g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 91,31g.
Frühstück: Vita Brown Кэроб, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Сто Пудов Овсяная Мука, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Нут (Вареный), Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. Abendessen: Vita Brown Кэроб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina300983's Gewichtsverlauf
|