Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 12,26g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Щедрые Хлебец, Красное Яблоко, Сарафаново Молоко 1,5%, Valio Сыр Гауда. Mittagessen: Нескафе Кофе 3В1 Латте. Abendessen: Каша Пшенная на Молоке, Alpen Gold Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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