Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Кешью, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Teos Йогурт Натуральный, 365 Хлебцы Пшеничные, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков, Яйцо, Столичная Мельница Мука Ржаная Обойная, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Oreo Печенье. Mittagessen: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, 365 Хлебцы Пшеничные, Апельсин, Оливковое Масло, Горбуша, Котлеты со свиниы, Гречка, Арахис. Abendessen: Виноград, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Куриные Голени с Кожей, Сырные Кексы, Картофель Отварной, Bonduelle Зелёный Горошек. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|