Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Батон Нарезной. Mittagessen: Свежов Щи из Свежей Капусты, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 20%. Abendessen: Плов с Тушёнкой, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Принцесса Ява Чай Каркаде, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 27,3 kg pro Woche
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a.erilowa2019's Gewichtsverlauf
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