Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 72,92g.
Frühstück: Boombar Печенье Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Салат Витаминный, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Boombar Печенье Брауни, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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