Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. mehr...
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905 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 14,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annchousse's Gewichtsverlauf
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