Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яйцо, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Избенка Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каждый День Курага . Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гороховая Каша, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|