Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Makarna, Kıymalı Kabak Yemeği. Abendessen: Fellah Köftesi. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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defneasya's Gewichtsverlauf
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