|
Неделя моря и полное расслабление!!! Никакого контроля питания. Много, очень много шашлыка, мороженого, картошки, вина. И конечно на весах +, но в душе ни грамма сожаления
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Чернослив в Шоколаде. Mittagessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Ряженка 4%, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Чай, Финик, Банан, Злата Конфеты Метеорит. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|