Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 75,56g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau, EGG WHITE SHAKE, Pepaya. Mittagessen: Minyak Wijen, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Keju Mozzarella Susu Murni, Mie, Nasi Merah, Pepaya, Jeruk. Abendessen: Minyak Wijen, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Dairy Milk Cashew Nut. mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|