|
Vandaag een ? Vertrokken op vakantie met onze "Colombus". Ff geen weegschaal (wel mee) en geen HIIT of andere sport 😞
Foodprep: kerstomaatjes, hardgekookte eitjes, snoepkomkommers, snoeppaprika's, radijzen en crackers (lowcarb) voor onderweg 💪
Note to self: keep up the good work!
|
76,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 50,35g.
Frühstück: PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak. Mittagessen: Hardgekookt Ei, Lignavita Proteinebrood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Gemengde Sla, Komkommer (Geschild), Tomaten. Abendessen: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Action Zero Pasta Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaatjes, Aardbeien. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Geniet maar vd vakantie. Effe terug herladen en erna weer volledig tegenaan knallen
04 Jul 19 vom Mitglied: davidboogie
|
Thx, dat gaan we proberen 😉 We zijn wel 6 weken onderweg, dus ik mag hopen dat ik me niet laat gaan 😉
04 Jul 19 vom Mitglied: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenaatje's Gewichtsverlauf
|