Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 15,13g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Abendessen: San Mar Psyllium, Água com Limão. Snacks/Sonstiges: Café, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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