Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Banano. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Bimbo Tostadas Integrales, Pietrán Veggie Bites, Queso Costeño, Guayaba. Snacks/Sonstiges: Diabolines, Queso Costeño. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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