Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 127,17g | Kohlh: 71,09g.
Mittagessen: Pequi, Friboi Patinho Moido Cozido, Chuchu, Abóbora Cabotia, Alface, Tomates. Abendessen: Queijo Brie, Vito Balducci Presunto Parma, Ovo de Codorna, Vinho Pinot Noir, Tomates Cereja, Abacate. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Queijo Mussarela (40g), Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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