sleeposaurus's Notizen, 04 Jul 19

Whoops, not the right direction! Not the end of the world but still not great. The BBQs and buffets aren't helping either!!
57,2 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2019:
1558 kcal Fett: 48,04g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 218,10g.   Frühstück: Tesco Juicy Cherries, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Banana, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Sugar. Mittagessen: Custard Filled Doughnut, Asda Pea and Ham Soup, Roll. Abendessen: Morrisons Swede, Princes Steak 'N' Kidney Pie, Margarine (Regular), Asda Trimmed Fine Beans, Asda Frozen Peas, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Options Orange Hot Chocolate. mehr...
1596 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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