Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 62,36g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Mittagessen: الجرجير, الليمون, سمك السلمون. Abendessen: الخيار (مع القشرة), المراعي لبن قليل الدسم. Snacks/Sonstiges: المراعي حليب خالي الدسم. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alosh mmosh's Gewichtsverlauf
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