Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 43,94g.
Frühstück: Herbalife Chá NRG. Mittagessen: Pepino (com Casca), Président Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Rabanetes, Président Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Mamão Papaia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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focojess's Gewichtsverlauf
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