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efek sakit badan lemass....
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54,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pepaya, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Tempe, Dada Ayam. Abendessen: Kangkung, Tomat, Bawang Merah. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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