Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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43,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 6,00g | Eiw: 9,00g | Kohlh: 72,50g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Teh Kotak Teh Kotak. mehr...
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1265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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intan1604's Gewichtsverlauf
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