Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 58,09g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец, РосФрост Пломбир в Глазированном Вафельном Стаканчике Советский Стандарт, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Скумбрия. Abendessen: Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Ариант Сервелат Невский , Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Первый Вкус Молоко 2,5%, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Нектарины, Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|