|
Кто-то здесь недавно писал, что один зажор/срыв/чит (назовём это чревоугодие по всякому) это шаг назад на целую неделю. Так вот я в этом убедилась лично. Чтоб вернуть ту самую цифру мне сейчас понадобилось 5 дней😒 такие дела
|
47,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 27,67g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Магнит Абрикос, Aumi Миндальная Паста, Hortex Черника, San Grano Овсянка, Herbalife Формула 3, Фрукт Киви, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Mittagessen: Spela Ежевика, Herbalife Формула 1 на Воде, Bauer Черная Смородина, Свой Урожай Малина, Планета Витаминов Черника. Abendessen: Лэнд Салат Овощной, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Краски лета Цукини, Fish House Хек, Ашан Огурец. Snacks/Sonstiges: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Полностью согласна, пять дней прошло, а я так и не вернула прежнюю цифру
04 Jul 19 vom Mitglied: molga25
|
о как вовремя на глаза пост попался - как раз 3 день борюсь с искушением.
04 Jul 19 vom Mitglied: Soerca
|
Soerca лучше не начинайте! Будет очень обидно потом
04 Jul 19 vom Mitglied: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|