Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Сливочное Масло, Голубика, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Нут, Говядина Отварная. Abendessen: Говядина Отварная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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стюра8383's Gewichtsverlauf
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