Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 86,17g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 181,28g.
Frühstück: Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Mittagessen: Соевый Соус, Куриное Филе, Кунжутное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кухня без Границ Лапша Яичная. Abendessen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Куриное Филе, Куриный Бульон или Консоме, Вермишель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|