Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 287,30g.
Frühstück: Food Master Кефир 2,5%, Nestle Шарики Nesquik. Mittagessen: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Говядиной. Abendessen: Сушки, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Jacobs Кофе Latte, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladyskib's Gewichtsverlauf
|