Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 56,64g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Салатик из помидор и перцев, Кофе, ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий, Укроп, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, J'ardel Медальоны Хрустящие из Горького Шоколада с Воздушным Рисом, Салатик из помидор и перцев, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|