Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Nanas, Petis, Tahu Goreng, Pisang Raja Direbus Matang, Nasi Putih, Pisang Goreng, Hati Ayam, Tahu Kukus, Tempe, Sayur Asem, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Gula Merah, Mentimun (Kupas), Nanas, Belimbing, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Bawang Merah, Jagung Manis Kuning, Hati Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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