Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 142,78g | Kohlh: 340,15g.
Frühstück: Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Banaan. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Honig Mix Voor Chili Con Carne, Knoflook, Wortelen, Rode Paprika, Jumbo Rundergehakt, Honig Macaroni, Uien, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Jumbo Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pittenmix, Watermeloen, River Kristal Helder Lemon, River Cola Zero Cherry, Body & Fit Smart Bar Coffee & Dark Chocolate, Watermeloen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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