Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Зефир, Джемы и Варенья, Тимоша Козинак Подсолнечный, Дикси Варенье Клубничное, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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