Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 106,66g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Mittagessen: Молочный Мир Сыр Здоровье 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры. Abendessen: Водка, Песто, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Баклажан, Белсыр Пармезан, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|