Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 255,27g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Pınar Beyaz. Mittagessen: Pide Ekmeği, Domatesler, Etli Mantı, Soğanlar, Yeşil Biber. Abendessen: Çiğköfte Dürüm, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Çikolatalı Cheesecake. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
RPM - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nostaljikmavi's Gewichtsverlauf
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