不知道這幾天體重都上上下下的,非常惱人。 7/2晚上22:00開始斷食,預計至少要斷24小時,加油。
|
70,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 138,22g | Eiw: 24,20g | Kohlh: 14,91g.
Frühstück: 黑咖啡, 安佳 有鹽奶油 (15克), 食在加分 椰子油. Mittagessen: 食在加分 椰子油, 五花肉, 高麗菜, 花椰菜. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eileen 琳's Gewichtsverlauf
|