Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 83,38g.
Frühstück: Rosbief (Mager), Gemengd Volkoren Brood, Koffie met Melk. Mittagessen: Rosbief (Mager), SPA Spa Reine . Abendessen: Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge, Tomaten, Maatjesharing, SPA Spa Reine . Snacks/Sonstiges: Céréal Orange Delight, SPA Spa Reine . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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