Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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65,0 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 265,37g.
Frühstück: Garden of Life High Protein Weight Loss Bar, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Iced Blonde Cold Foam Cappuccino (Gramde). Mittagessen: Pressed Juicery Greens 3, Wegmans Brown Rice Vegetable Sushi Rolls, Frieda's Edamame (Shelled), Kona Grill Miso Soup Bowl, thai noodle salad. Abendessen: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Savory Tofu Bites. Snacks/Sonstiges: Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Energy Balls, Dale's Fudge Brownie Raw Protein Bar. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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