Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2806 kcal
|
Fett: 101,72g | Eiw: 152,37g | Kohlh: 189,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару). Mittagessen: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару), Бекон (в Любом Виде), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Abendessen: Аморе Кета Холодного Копчения, Помидоры, Аквамарин Кальмар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Балтика Пиво Разливное, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifuzah07's Gewichtsverlauf
|