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Yağ oranı %24, Akş:130 hadi başlayalım bu gün
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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154 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 0,32g | Kohlh: 0,17g.
Snacks/Sonstiges: OTS Organik Tereyağı Tereyağı, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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3475 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Su orucu mu yine? Kolaylıklar dilerim 🍀
05 Jul 19 vom Mitglied: rfctgv
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Evet çok teşekkür ederim Başka türlü disipline olamıyorum
05 Jul 19 vom Mitglied: @ketomanlife
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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