|
Что-то у меня не получается худеть. Планировать рацион лень...
Готовить лень...
Теперь беру себя в руки (который раз) и начинаю работать над собой!
Надеюсь, на следующей неделе пойдет все как надо!
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 25,06g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Гречка. Abendessen: Вареная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~~Екатерина's Gewichtsverlauf
|