Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
151,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 299,99g.
Frühstück: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Чай с Молоком, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Бананы. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Вода из под Крана, Яблоки. mehr...
|
|
|
Аля2018's Gewichtsverlauf
|