Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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42,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 11,46g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 261,93g.
Nachmittagstee: Apel (tanpa Kulit), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Jeruk Bali, Plum. Abendessen: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Back workout - 1 Stunde und 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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