Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 98,17g.
Frühstück: 허닭 허닭 닭가슴살 소시지 매콤훈제, 청포도, 바나나. Mittagessen: 교촌치킨 레드콤보, 교촌치킨 웨지감자, 교촌치킨 허니콤보. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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