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56.8
25.7%
肥著回來，不虛此行👋👋
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 53,80g.
Frühstück: Costco 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, 安麗 優質蛋白素, News & market 有機花生醬（顆粒原味）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, News and market 巧克力有機花生醬. Mittagessen: 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞胸肉, 木耳, 豆干, 小黃瓜, 地瓜葉, 雞蛋, 高麗菜, 肉鬆. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jul 19 vom Mitglied: josephc0917
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05 Jul 19 vom Mitglied: sasamichia
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06 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我想向體重和體脂說「滾」，多希望體重和體脂可以一去不回頭，不要回來找我啊🤣🤣🤣（說法問題，哈哈哈）
06 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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06 Jul 19 vom Mitglied: sasamichia
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06 Jul 19 vom Mitglied: 莊仕優
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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