kotok300616's Notizen, 06 Jul 19

нажрала за неделю 😞
85,5 kg Bisher verloren: 17,4 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2019:
1286 kcal Fett: 48,61g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 181,53g.   Frühstück: Джаз Арахис в Шоколаде, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Белый Хлеб, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Суп Грибной. Mittagessen: Кофе с Молоком, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Красный Октябрь Конфета Ромашка. mehr...
3429 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Lesen - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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kotok300616's Gewichtsverlauf


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