Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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99,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Speculoospasta, Latte Macciatto, Volkoren Brood. Mittagessen: Cherrytomaten, Champignons, Rode Paprika, Wortelen, Gnocchi, Spinazie, Kipfilet. Abendessen: Coca-Cola Light, Emmental, Bolognaise Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Kriek. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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