Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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114,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Kokt Ägg, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Mittagessen: Äpple, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Abendessen: Vitt Bordsvin, Räkmacka. Snacks/Sonstiges: Olw Cheez Doodles. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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