Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 206,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Valio Сливочное Масло Fin, Избенка Козье Молоко, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Суп Овощной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Пава Пава Азу из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре Груша Organic, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|