Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: Spela Малина, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні З Розторопшею, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сквирянка Вівсянка. Mittagessen: Tomatoes, Shrimp, Auricchio Пармезан, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Newa Nutrition Оладьи, Tomatoes, Риба Дорадо. Snacks/Sonstiges: Coffee, Grengy Energy Bar "Фініки, Мигдаль & Кероб". mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L.Martynka's Gewichtsverlauf
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