Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 29,41g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Перекресток Слойка с Вишней. Zweites Frühstück: Belvita Печенье Утреннее, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефир 0%. Mittagessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Скейтбординг - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Aerobic - 16 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 49 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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