Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3575 kcal
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Fett: 100,50g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 420,05g.
Frühstück: Morele, Nektarynki, Schulstad Fitness Style ze Słonecznikiem, Piątnica Śmietana 12%, Pilos Twaróg Półtłusty, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Mittagessen: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Biedronka Sernik, Tyskie Piwo, Pierogi z Soczewicą, Pierogi z Jagodami. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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