Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Фундук Фундук, Яблочное Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлеб, Окрошка на Кефире. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Окрошка на Кефире, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Каравай Печенье Постное, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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