Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4003 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 205,38g | Kohlh: 556,82g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Aubergine, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Arla Finello Light, Aldi Back-Camembert, Metzgerfrisch Farmerschinken, McDonald's Hamburger, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, funny-frisch Brezli, Erdbeeren, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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